جير الأسنان – وأهم 6 نصائح للتقليل من حدوثه

يعد جير الأسنان مشكلة من المشاكل الصحيّة الشائعة  التي تؤثر على الفم والأسنان لدى العديد من الأشخاص، قد يظن البعض أن جير الأسنان مجرد مشكلة تجميلية، ولكنه في الحقيقة يمثّل تهديدًا خطيرًا لصحة الفم والأسنان، حيث يؤدي تراكم الجير بين الأسنان وحول اللثة إلى الكثير من الأمراض مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة والنسج الداعمة التي قد تؤدي إلى سقوط الأسنان في نهاية الأمر.

ما هو جير الأسنان؟

هو الشكل الصلب الناتج عن اللويحة السنية، حيث تتشكل اللويحة السنية على الأسنان وتتصلب مع مرور الوقت نتيجةً لامتصاصها للمعادن الموجودة في اللعاب فينتج عنها جير الأسنان، وعلى عكس اللويحة السنيّة فلا يمكن إزالة الجير عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.

ما هي مكونات جير الأسنان؟

يتكون جير الأسنان من كائنات حية دقيقة عضوية وغير عضوية، كما ويختلف تركيبه من شخص إلى آخر باختلاف العادات الغذائية والبيئيّة التي يعيش فيها الفرد، وتتضمن ما يلي:

  • بكتيريا (جراثيم)، فطريات وكائنات حية دقيقة.
  • أشكال متعددة من كريستالات الكالسيوم فوسفات الموجودة في اللعاب.
  • جزيئات من الطعام وبعض الألياف والمواد الأخرى. 

ما هي الأسباب التي تؤدي لتشكل الجير السني؟

تعد اللويحة السنية من أهم الأسباب التي تؤدي لتشكل الجير السني، وهي عبارة عن طبقة حيّة ولصّاقة تنتج عن ارتباط الجراثيم على سطوح الأسنان، حيث تتكاثر الجراثيم عليها حتى تشكل مستعمرة جرثومية أو ما يعرف باللويحة، ومع مرور الوقت وضعف العناية الفموية تتصلب اللويحة نتيجةً لامتصاصها للمعادن الموجودة في اللعاب فيتشكل القلح.

ما هي التأثيرات التي يسببها الجير على الأسنان؟

يؤدي جير الأسنان إلى مايلي:

  • تلون الأسنان بلون أصفر، وينتج ذلك عن اتحاد جزيئات الطعام بالجير السني فيبدو بلون أصفر.
  • ظهور رائحة الفم كريهة.
  • التهاب اللثة.
  • التهاب النسج الداعمة للأسنان.
  • تراجع في اللثة.
  • حساسية في الأسنان.
  • خسارة في العظم المحيط بالأسنان.
  • نزف من اللثة.

كيف يمكن إزالة الجير؟

لا يمكن إزالة الجير بشكل كامل عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط السني، بل تتطلب إزالته الذهاب إلى العيادة السنية والقيام بتنظيف الأسنان الاحترافي أو ما يعرف بتقليح وتسوية الجذور، حيث يقوم الطبيب باستخدام أدوات خاصة، مثل جهاز الأمواج فوق الصوتية لإزالة كامل القلح السني المتراكم على الأسنان.

كيف يمكن الوقاية من جير الأسنان؟

يمكن الوقاية من جير الأسنان عن طريق الوقاية من العوامل المسببة له وأهمّها اللويحة السنية، ويتم ذلك عن طريق:

  • تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًّا على الأقل، يفضل استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة، حيث يُسهّل ذلك من إدخالها إلى الأماكن الضيقة، كما ويفضل استخدام معاجين الأسنان الحاوية على الصودا، حيث تساعد بذلك على إزالة اللويحة السنيّة والتصبغات المتشكّلة على الأسنان.
  • استخدام المضامض الفموية الحاوية على الكلورهيكسيدين.
  • تنظيف الأسنان باستخدام الخيط السني.
  • زيارة الطبيب بشكل دوري لإجراء تنظيف للأسنان في العيادة السنية.
  • التقليل من تناول السكريات والنشويات.
  • تناول المكملات الغذائية الهامة، مثل فيتامين C،D والأوميغا 3.

هل يمكن إزالة جير الأسنان في المنزل؟

لا يمكن إزالة جير الأسنان بشكل كامل في المنزل، ولكن يفيد استخدام بيكربونات الصوديوم على التخفيف منه، حيث تعتبر هذه المادة من المواد الطبيعية ذات الخواص الكاشطة.

كم مرة يجي زيارة طبيب الأسنان لإزالة الجير السني

يجب زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لتنظيف الأسنان من الجير.

المراجع:

د. عمر عرب حمو
د. عمر عرب حمو

طبيب أسنان ممارس للمهنة حاصل على إجازة في طب الأسنان، كاتب محتوى طبي وهدفي هو تبسيط المواضيع الطبية المعقدة ليتم فهمها من قبل الجميع.

المقالات: 35

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عشرين − 10 =