أهم 12 نصيحة للتخفيف من أعراض جفاف الفم والرائحة الكريهة

يعتبر جفاف الفم من المشاكل الشائعة، حيث يسبب الكثير من الأمراض مثل النخر السني وأمراض اللثة.

ما هو جفاف الفم؟

هو حالة تصيب الغدد اللعابية الموجودة في الفم، حيث تصبح هذه الغدد غير قادرة على إنتاج كمية كافية من اللعاب لترطيب الفم والأغشية المخاطية.

يساعد اللعاب في الوقاية من النخر السني عن طريق تعديل الحموضة الفموية، ويقوم بالحد من نمو الجراثيم عن طريق تنظيفه لجزيئات الطعام المتبقية في الفم وبين الأسنان، بالإضافة لدوره الكبير في القدرة على التذوق والمضغ والبلع، كما ويساعد في عمليات الهضم لاحتوائه على إنزيم الأميلاز الذي يقوم بهضم النشويات بشكل جزئي.

ما هي الأعراض المترافقة مع جفاف الفم؟

  • الشعور بجفاف في الفم. 
  • لعاب لزج القوام (سميك). 
  • رائحة فم كريهة، وتعتبر من أشيع الأعراض.
  • صعوبة في المضغ والبلع والكلام.
  • جفاف في الأغشية المخاطية والتهابات في الحلق وبحة في الصوت.
  • جفاف في اللسان. 
  • تغيرات في حس التذوق. 
  • مشاكل مترافقة مع ارتداء الأجهزة المتحركة، حيث يؤمن اللعاب الثبات لهذه الأجهزة.
  • العطش المتكرر نتيجة الجفاف.

ما هي الأسباب؟

الأدوية 

قد يكون جفاف الفم من أحد الأعراض الجانبية للكثير من الأدوية مثل أدوية الاكتئاب، أدوية الضغط، مضادات الهيستامين، المرخيات العضلية والمسكنات.

التقدم في العمر

قد يحدث جفاف الفم مع التقدم في العمر نتيجة لعدة عوامل، مثل استخدام الأدوية، تغيرات في قدرة الجسم على استقلاب بعض أنواع الأدوية، التغذية السيئة، بالإضافة لوجود الأمراض المزمنة.

علاجات السرطان

تؤثر الأدوية الكيميائية المستخدمة في علاج السرطان على طبيعة اللعاب وكميته، يمكن أن يكون هذا التغير مؤقتًا، حيث يعود التدفق اللعابي إلى طبيعته بعد الانتهاء من المعالجة.

يمكن أن يسبب العلاج الشعاعي المستخدم في علاج سرطانات الرأس والعنق إلى أذية في الغدد اللعابية مسببًا نقص في إنتاج اللعاب، ويمكن أن تكون هذه الأذية مؤقتة أو دائمة حسب كمية الأشعة المستخدمة والمنطقة المعالجة.

أذية عصبية

قد يحدث أذية في الأعصاب المغذية للغدد اللعابية نتيجة عمل جراحي ما، فتتوقف هذه الغدد عن انتاج اللعاب، مما يسبب جفاف فم.

الأمراض الجهازية 

قد يحدث جفاف الفم نتيجة وجود بعض الأمراض الجهازية مثل السكري، الجلطات، الإصابات الفطرية، مرض الزهايمر، بالإضافة لبعض الأمراض المناعية، مثل الإيدز ومتلازمة جوغرن. 

التبغ والكحول 

يساهم شرب الكحول واستخدام منتجات التبغ في زيادة الأعراض المرافقة لجفاف الفم.

انسداد الأنف

فعند حدوث انسداد في الأنف، يقوم المريض بالتنفس من فمه، مما يؤدي لحدوث جفاف في الفم. 

ما هي الاختلاطات؟

  • زيادة القلح السني.
  • تسوس الأسنان. 
  • الإصابة بالأمراض اللثوية. 
  • الإصابة بالإنتانات الفطرية في الفم. 
  • تقرحات في الجلد المغطي لزوايا الفم. 
  • سوء في التغذية بسبب صعوبة المضغ والبلع.

كيف يتم علاج جفاف الفم

تهدف معالجة جفاف الفم إلى ما يلي:

  • علاج الأسباب غير المباشرة المؤدية لجفاف الفم مثل الأمراض الجهازية.
  • الوقاية من النخر السني. 
  • زيادة تدفق اللعاب في الفم. 
  • في بعض الحالات قد يقوم الطبيب باستبدال أدوية المريض التي قد تساهم في حدوث جفاف الفم بأدوية أخرى.

قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تقلل من تأثير جفاف الفم نذكر منها:

سيفيميلين (cevimeline)

يستخدم لعلاج جفاف الفم المترافق مع متلازمة جوغرن. 

بيلوكاربين (pilocarpine) 

يقوم بتحفيز الغدد اللعابية على زيادة إنتاج اللعاب، كما ويمكن استخدام اللعاب الصناعي في الحالات الشديدة.

ما هي التعليمات الواجب اتباعها للتخفيف من هذه الظاهرة؟

  • تجنب استخدام القطرات الأنفية والأدوية المضادة للهيستامين قدر الإمكان.
  • شرب الماء قبل تناول الكبسولات الدوائية، حيث يساهم الماء في ترطيب الفم.
  • تناول الأدوية في الصباح وليس في الليل. 
  • تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل. 
  • استخدام الغسولات الفموية الحاوية على الكلور هيكسيدين بتركيز 0.12%.
  • المضغ والمص يساعد في تحفيز التدفق اللعابي مثل مكعبات الثلج والسكاكر الخالية من السكر. 
  • شرب المياه بكميات كافية بالإضافة للمشروبات الخالية من السكر.
  • استخدام معاجين الأسنان والغسولات الفموية المعدّة خصيصًا لمشكلة جفاف الفم.
  • الابتعاد عن الأطعمة الحارة، الحامضة، المالحة والسكرية.
  • التقليل من تناول الكحول والمشروبات الحاوية على الكافيين. 
  • عدم استخدام الغسولات الفموية الحاوية على الكحول والبيروكسيد فهي تزيد من جفاف الفم.
  • الابتعاد عن التدخين.

المراجع

د. عمر عرب حمو
د. عمر عرب حمو

طبيب أسنان ممارس للمهنة حاصل على إجازة في طب الأسنان، كاتب محتوى طبي وهدفي هو تبسيط المواضيع الطبية المعقدة ليتم فهمها من قبل الجميع.

المقالات: 35

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

5 + 17 =