فهرس المحتوى
- ما هو القولون العصبي؟
- ما هي أنواع القولون العصبي؟
- ما هي أعراض القولون العصبي؟
- ما أسباب الإصابة بالقولون العصبي؟
- ما عوامل خطر الإصابة بالقولون العصبي؟
- ما هي مضاعفات القولون العصبي؟
- كيف يتم تشخيص القولون العصبي؟
- كيف يتم علاج القولون العصبي؟
- كيف تتم الوقاية من القولون العصبي؟
- متى يجب مراجعة الطبيب؟
- اسئلة شائعة
- المصادر
متلازمة القولون العصبي (IBS) حالة مرضية شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، تسبب أعراض مثل تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال أو الإمساك، وتكون متناوبة، فقد تستمر لأيام أو أسابيع أو شهور ثم تغيب لتظهر مجددًا في وقت لاحق.
عادةً ما تكون هذه الحالة مستمرة مدى الحياة، ويكون التعايش معها أمرًا محبطًا للغاية إذ يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة اليومية ولا يوجد علاج، ولكن يمكن لتغييرات النظام الغذائي والأدوية أن تساعد غالبًا في السيطرة على الأعراض.
السبب الدقيق غير معروف فقد تم ربطه بأشياء مثل مرور الطعام عبر الأمعاء بسرعة كبيرة أو ببطء شديد، والتوتر، والتاريخ العائلي.
ما هو القولون العصبي؟
متلازمة القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي، ويعرف بأنه اضطراب هضمي شائع غير مريح يترافق مع غازات مفرطة وآلام في البطن وتشنجات.
ما هي أنواع القولون العصبي؟
قولون عصبي مع إمساك (IBS-C)
معظم البراز صلب ومتكتل.
متلازمة قولون عصبي مع إسهال (IBS-D)
معظم البراز سائل ومائي.
قولون عصبي مع عادات الأمعاء المختلطة (IBS-M)
إسهال وإمساك في اليوم نفسه.
ما هي أعراض القولون العصبي؟
تختلف الأعراض بين وقت وآخر، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- ألم وتقلصات وانتفاخ في البطن.
- تغيرات في حركة الأمعاء.
- تغيرات في عدد مرات التبرز.
تشمل الأعراض الأخرى الإحساس بالتبرز غير الكامل وزيادة الغازات أو وجود المخاط في البراز.
ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص المصابون من نوبات من الإمساك والإسهال، وعادةً ما تختفي الأعراض مثل الانتفاخ والغازات بعد التبرز.
إن هذه الأعراض ليست دائمة، ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من أعراض مستمرة.
ما أسباب الإصابة بالقولون العصبي؟
على الرغم من وجود العديد من الطرق للعلاج، إلا أن السبب الدقيق المسبب له غير معروف.
تشمل الأسباب المحتملة، القولون المفرط الحساسية أو فرط حساسية الجهاز المناعي أو قد يحدث التهاب القولون بعد العدوى الناجمة عن بكتيريا سابقة في الجهاز الهضمي.
يمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المشاركة في الآلية الإمراضية للـ IBS أيضًا، ولكنها قد تشكل ما يلي:
- حركات بطيئة أو تشنجية في القولون، مما يسبب تقلصات مؤلمة.
- مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون، مما يؤثر على حركة الأمعاء.
- اختلال التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي.
ما عوامل خطر الإصابة بالقولون العصبي؟
وفق دراسة تمّت عام 2017، قد تشمل عوامل الخطر ما يلي:
- الإصابة بالتسمم الغذائي.
- الجنس، إذ تصيب الإناث أكثر من الذكور.
- الصادات الحيوية.
- الشعور بالقلق أو الاكتئاب.
ما هي مضاعفات القولون العصبي؟
لا يعرضك القولون العصبي IBS لخطر الإصابة بحالات مثل التهاب القولون أو مرض كرون أو سرطان القولون، ولا يهدد الحياة.
لكن قد يكون التعايش مع هذه الحالة أمرًا صعبًا لأنه يمكن أن يظهر ويختفي من حين لآخر ولكن هناك العديد من الطرق لإدارة هذا المرض والتعايش معه.
ويجب الحذر من القلق أو الاكتئاب الذي قد يترافق مع هذه الحالة.
كيف يتم تشخيص القولون العصبي؟
يتم تشخيص القولون العصبي بالاستبعاد، هذا يعني أنه لا يمكن للطبيب تشخيص القولون العصبي إلا بعد استبعاد الحالات المرضية الأخرى التي قد تسبب الأعراض ذاتها الخاصة بالقولون العصبي، يمكن أن تشمل هذه الحالات:
- الالتهابات.
- مرض التهاب الأمعاء (IBD).
- الاضطرابات الهضمية.
- التحسس من الطعام.
- سرطان الأمعاء.
قد يستبعد طبيبك هذه الحالات المرضية من خلال استقصاءات معينة، مثل:
- تحاليل الدم.
- اختبارات البراز.
- الفحوصات بالمنظار مثل التنظير السيني أو تنظير القولون.
إذا كنت تعاني من أعراض هذه المتلازمة لمدة 6 أشهر على الأقل وكانت جميع هذه الاختبارات طبيعية، فقد يقوم طبيبك بتأكيد تشخيصك.
كيف يتم علاج القولون العصبي؟
لا يوجد علاج نهائي حاليًا، ويهدف العلاج فقط إلى تخفيف الأعراض والوقاية منها.
في البداية، قد يطلب منك طبيبك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، وعادةً ما يتم اقتراح بعض العلاجات المنزلية التي يمكن اتباعها للتخفيف من الأعراض المزعجة.
العلاجات التي يمكن اتباعها في المنزل
قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض القولون العصبي، ونذكر منها:
- القيام بنشاط بدني منتظم، مثل ممارسة الرياضة.
- الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التقليل من التوتر كالقيام باليوغا والتأمل.
- تناول البروبيوتيك (البكتيريا “الجيدة” التي توجد عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ .
- تناول مكملات الألياف.
- الإقلاع عن التدخين، لأن هذه المتلازمة قد تكون أكثر انتشارًا بين الأشخاص الذين يدخنون.
- العلاجات العشبية مثل زيت النعناع.
بعض الأدوية المستخدمة في علاج القولون العصبي
توجد بعض الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، التي قد تفيد في علاج الأعراض ونذكر منها:
- مضادات الاكتئاب.
- المضادات الحيوية.
- الملينات.
- الأدوية المضادة للإسهال.
كيف تتم الوقاية من القولون العصبي؟
نظرًا لعدم وجود سبب معروف للقولون العصبي IBS، لا يمكن منعه أو تجنبه.
إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي، فيمكنك منع الأعراض من التوهج عن طريق تجنب المثيرات والمحرضات.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا كان لديك تغيير مستمر في عادات التبرز أو أعراض أخرى لمرض القولون العصبي قد تشير إلى حالة أكثر خطورة، مثل سرطان القولون.
تشمل الأعراض الأكثر خطورة ما يلي:
- فقدان الوزن.
- الإسهال في الليل.
- نزيف في المستقيم.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- القيء غير المبرر.
- ألم لا يخف بإخراج الغازات أو حركة الأمعاء.
اسئلة شائعة
هل يمكن علاج القولون العصبي بشكل نهائي؟
يمكن لجميع الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي تقريبًا الحصول على المساعدة، ولكن لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع.
ستحتاج أنت وطبيبك إلى العمل معًا للعثور على خطة العلاج المناسبة لإدارة الأعراض، ويمكن أن تؤدي العديد من الأشياء إلى ظهور أعراض القولون العصبي، بما في ذلك بعض الأطعمة والأدوية ووجود الغاز أو البراز والتوتر العاطفي فعليك أن تقوم بتجنبها.
ماذا يجب أن يأكل الأشخاص المصابون بالقولون العصبي IBS؟
لبعض الأشخاص، يمكن للتغييرات الغذائية أن تقطع شوطًا طويلاً في المساعدة في تخفيف الأعراض.
يتضمن ذلك تناول وجبات أصغر وتجنب الأطعمة التي تثير الأعراض.
ما هي الأطعمة المحرضة للقولون العصبي؟
الخضروات الصليبية والثوم والبصل والكحول والشوكولاتة والمحليات الخالية من السكر والأطعمة المعلبة والأطعمة المقلية وغيرها..
المصادر
- Irritable bowel syndrome | MayoClinic
- What is IBS | NHS
- Irritable bowel Syndrome | Cleveland Clinic
- Everything You Want to Know About Irritable Bowel Syndrome (IBS) | Healthline
- Irritable Bowel Syndrome | Health Direct
- 12 foods to Avoid with IBS | Healthline
